東京・光が丘道場より、ワールドオープン E トーナメントに 3 名参加いたします。 トゥル (型) のオンラインワールドカップという形ですが、参加者全員入賞目指し準備しています。 他、国内からも参加者がいますので、ぜひリンクよりオンラインで視聴、応援をお願いいたします。
豊永 誠史
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ITF テコンドー 光が丘 – 練習時間帯変更のお知らせ
ITF テコンドー光が丘では 2015 年 8 月より練習時間が変更となります。これにあわせて、8 月中は、東京都テコンドー連盟下の会員の方には開放される形となりますので、他道場・クラブの方も、ぜひ光が丘におこしください。
また、練習の見学・体験は常時可能ですので、ご希望の方は動きやすい服装を持参のうえ、お越しください。
■ 8 月の練習予定日
（月曜日） 8/3, 10, 24, 31
（木曜日） 8/6, 13, 27■ 練習時間
（少年：初級）17:50 – 18:40
（少年：上級）18:45 – 19:35
（成年） 19:50 – 21:15■担当師範
国際師範 豊永 誠史 (四段)
■ 練習場所
光が丘区民センター 3 階多目的ホール
〒179-0072 練馬区光が丘2丁目9番6号
（交通）都営大江戸線 光が丘駅下車 区民センター連絡通路より直通 -
演武のお知らせ: よさこい祭り in 光が丘
今年も例年通り「よさこい祭り in 光が丘」におきまして、 ITF テコンドー光ヶ丘としてテコンドー演武を行う事となりました。ご都合のつく方は、応援、見学にお越しください。
ITF テコンドー 光が丘 師範 豊永 誠史
日時 : 2015年7月20日 (月・祝) 14:45 〜 15:15
(さらに…) -
ミットを蹴る
テコンドーでは、ミットを蹴るもしくは殴る練習をよく行います。
私のミット練習は主に以下の目的に行っています。
蹴り技そのもののフォームの練習
複数の技のコンビネーションを安定して行う為のミット蹴り
マッソギで実際に使う為のミット蹴り
体力トレーニングを兼ねて
ステップ練習を兼ねて
バランス感覚やその他基礎運動能力の向上を目的としていろいろな目的でミット練習を行います。
どの練習でも言えますが、理解しながら行っていく事が重要です。
どんな動作も注意点はアドバイスできますが、
感覚的な「コツ」は人により千差万別です。要点を押さえて、動作を理解しながら反復練習を行う事によって
はじめて「自分はここを注意しながら蹴るとうまくいくな」という
感覚がつかめます。どんなに難しい動作でもあきらめなければ必ず出来ます。
少しづつでかまいませんので、反復練習を行いましょう。わからないところは、いつでも道場で気軽に相談してください。
寄稿: 豊永師範
豊永師範