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ミットを蹴る

テコンドーでは、ミットを蹴るもしくは殴る練習をよく行います。

私のミット練習は主に以下の目的に行っています。

蹴り技そのもののフォームの練習
複数の技のコンビネーションを安定して行う為のミット蹴り
マッソギで実際に使う為のミット蹴り
体力トレーニングを兼ねて
ステップ練習を兼ねて
バランス感覚やその他基礎運動能力の向上を目的として

いろいろな目的でミット練習を行います。
どの練習でも言えますが、理解しながら行っていく事が重要です。
どんな動作も注意点はアドバイスできますが、
感覚的な「コツ」は人により千差万別です。

要点を押さえて、動作を理解しながら反復練習を行う事によって
はじめて「自分はここを注意しながら蹴るとうまくいくな」という
感覚がつかめます。

どんなに難しい動作でもあきらめなければ必ず出来ます。
少しづつでかまいませんので、反復練習を行いましょう。

わからないところは、いつでも道場で気軽に相談してください。

寄稿: 豊永師範

豊永師範
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テコンドー・サマーキャンプ 2011 in 御宿

  • 日時:2011年8月26日(金)~28日(日)
  • 練習場所:千葉県・御宿町B&G海洋センター  
  • 宿泊場所:御宿「ペンション・チャングム」  

毎年の夏を締めくくるイベント、「テコンドー・サマーキャンプ2011」が今年も風光明媚な観光地、御宿で行われました。

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スパーリングトレーニング (ウクライナ)

ウクライナの Katya Solovey 選手によるパンチミットを用いた練習のデモンストレーションです。

パンチミットを用いたスパーリングの練習

ひとつひとつのパターンへの対応が確実に行われており、パンデ・トルリョチャギ (後ろ回し蹴り) のフォームは端正で安定しており、ネリョチャギ (かかと落とし) は素早く、ティミョ・トラ・ティッチャチルギ (飛んで後ろ横蹴り) の連発はアグレッシブかつ華麗です。

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テコンドー・サマーキャンプ 2010 in 御宿

  • 日時: 2010年8月27日(金) 〜 8月30日 (日)
  • 宿泊場所: 御宿「ペンション・チャングム」

「テコンドー・サマーキャンプ 2010」と銘打って強化合宿を行いました。

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ITF 世界選手権 2009 (Argentina) – DVD 発売

Argentina でおこなわれた ITF Taekwon-Do 世界大会 2009 の DVD が届きました (※1)。

2 枚組で、画質はイマイチですが臨場感はあります。コンテンツは、スパーリング (マッソギ) で構成されています。型 (トゥル) が無いのは残念。

※1: ダウンロード販売でしたが、うまくダウンロードできず Shop 側とやり取りの末、無事全部ダウンロードできました。販売期間は過ぎているようですが、Shop 側がきちんと対応してくれました!

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テコンドー・サマーキャンプ 2006 in 阿字ヶ浦

長らくお待たせしてのアップとなりました。
今年も、毎年恒例の夏合宿が、ビーチサイドの合宿所、
阿字ヶ浦クラブで行われました。

例年よりは少しはしのぎやすい気候でしたが、
練習はやはりハード。
参加した皆さんは、きっと、
何かを自分のものにして合宿を終えたはずです

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テコンドー・サマーキャンプ 2003

  • 日時: 2003年8月29日(金)~31日(日)

2003年8月29日(金)〜8月31日(日)にかけて、夏合宿を行いました。