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お知らせ ピックアップ

2020年秋季昇段審査のお知らせ

2020 年秋季昇段審査を下記の通り行う予定です。

受審者の方は、所属道場・クラブにて体力測定を事前審査の上、昇段審査申請書をお受け取りください。

はじめて昇段審査を受審される方は、審査内容と当日の大まかな流れについて、「黒帯昇段審査受審の手引き」をご参考になさってください。

尚、9月時点での新型コロナウイルス感染症の状況を踏まえて、当日の参加者・人数制限等を検討します。確定次第、このページでお知らせします。

東京都テコンドー連盟
豊永 誠史

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お知らせ

2020年春季昇段審査のお知らせ

2020 年春季昇段審査を下記の通り行います。

受審者の方は、所属道場・クラブにて体力測定を事前審査の上、昇段審査申請書をお受け取りください。

はじめて昇段審査を受審される方のために、「黒帯昇段審査受審の手引き」をまとめましたので、審査内容と当日の大まかな流れを把握する上での参考になさってください。

尚、新型コロナウイルス感染症の影響への対応として、今回は原則として受審対象の方に参加を限定しています。

東京都テコンドー連盟
豊永 誠史

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お知らせ 試合情報

第19回東京都大会 延期のお知らせ

日本国内での新型コロナウイルス感染症のケースが報告されています。こうした状況を踏まえて、選手やボランティア、選手のご家族はじめ応援される皆様の健康と安全を考慮し、都連では 3 月 1 日 (日) に開催が予定されていた東京都大会を延期する決定をいたしました。

大会の延期をご報告するとともに、参加を予定していた選手の皆様につきまして、以下の対応をいたしますので、ご理解・ご協力のほどお願い申し上げます。

大会参加費の返金について

大会参加費を、選手の皆様に返金します。返金の準備が整い次第、申し込み先の道場長からお渡しできるよう進めておりますので、各道場長までご照会ください。

大会の開催について

第 19 回東京都大会の開催予定日自体は未定です。国内のコロナウィルスにかかる状況が沈静化し、代替会場の確保見通しが立ち次第、改めて開催を検討する形となります。状況によっては、今年度中に都大会が開催されない可能性もある点、ご了承ください。

尚、秋季の関東大会は、10 月 25 日 (日) に東京武道館にて開催予定です。

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各種記事

あけましておめでとうございます

新年、あけましておめでとうございます。

2020 年 (令和 2 年)、日本は穏やかな天気に恵まれた三ヶ日となりました。皆さまにおかれましては、新年を穏やかな気持ちで迎える事が出来ましたでしょうか?

さて、新年といえば古くより「一年の計は元旦にあり」と言われています。今年の目標がもう決まっている人、まだの人、私からひとつ提案をさせてください。それは、
「今年の目標を周りの人たちに話す」ということです。

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お知らせ

2019年秋季昇段審査のお知らせ

下記の通り、2019 年秋季昇段審査を行います。

審査終了後に審判講習および合同練習を行います。

東京都テコンドー連盟
豊永 誠史

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お知らせ

ITF テコンドー 光が丘 – 練習時間帯変更のお知らせ

ITF テコンドー光が丘では 2015 年 8 月より練習時間が変更となります。これにあわせて、8 月中は、東京都テコンドー連盟下の会員の方には開放される形となりますので、他道場・クラブの方も、ぜひ光が丘におこしください。

また、練習の見学・体験は常時可能ですので、ご希望の方は動きやすい服装を持参のうえ、お越しください。

■ 8 月の練習予定日
(月曜日) 8/3, 10, 24, 31
(木曜日) 8/6, 13, 27

■ 練習時間
(少年:初級)17:50 – 18:40
(少年:上級)18:45 – 19:35
(成年)   19:50 – 21:15

■担当師範
国際師範 豊永 誠史 (四段)

■ 練習場所
 光が丘区民センター  3 階多目的ホール
〒179-0072 練馬区光が丘2丁目9番6号
(交通)都営大江戸線 光が丘駅下車 区民センター連絡通路より直通

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イベント情報

演武のお知らせ: よさこい祭り in 光が丘

今年も例年通り「よさこい祭り in 光が丘」におきまして、 ITF テコンドー光ヶ丘としてテコンドー演武を行う事となりました。ご都合のつく方は、応援、見学にお越しください。

ITF テコンドー 光が丘  師範 豊永 誠史

日時 : 2015年7月20日 (月・祝)  14:45 〜 15:15

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各種記事

ミットを蹴る

テコンドーでは、ミットを蹴るもしくは殴る練習をよく行います。

私のミット練習は主に以下の目的に行っています。

蹴り技そのもののフォームの練習
複数の技のコンビネーションを安定して行う為のミット蹴り
マッソギで実際に使う為のミット蹴り
体力トレーニングを兼ねて
ステップ練習を兼ねて
バランス感覚やその他基礎運動能力の向上を目的として

いろいろな目的でミット練習を行います。
どの練習でも言えますが、理解しながら行っていく事が重要です。
どんな動作も注意点はアドバイスできますが、
感覚的な「コツ」は人により千差万別です。

要点を押さえて、動作を理解しながら反復練習を行う事によって
はじめて「自分はここを注意しながら蹴るとうまくいくな」という
感覚がつかめます。

どんなに難しい動作でもあきらめなければ必ず出来ます。
少しづつでかまいませんので、反復練習を行いましょう。

わからないところは、いつでも道場で気軽に相談してください。

寄稿: 豊永師範

豊永師範
豊永師範