六本木・女性フィットネス

六本木交差点から歩いてほど近くの道場・スタジオの複合施設、「ボディプラント」(http://www.bodyplant.com/)で、新しく、女性のためのテコンドー、フィットネス・クラスがオープンしました。毎週木曜日、午後6時30分から1時間のレッスンで、テコンドーの基本となるストレッチ、基本蹴り、ミット蹴り、パンチ等を中心としたメニューをこなします。
 柔軟運動、インナー・マッスルを鍛える筋トレ、有酸素運動を、無理なく、バランス良く行うことによって、脂肪の燃焼しやすい体質を作ることができます。他のクラスとは違い、服装は自由、女性限定のメニューとなっていますので、運動経験のない方でも、お気軽に、安心して参加していただけます。
 見学・体験は随時受け付けていますので、お問い合わせのうえ、運動着を持って、まずは気軽に体験してみてください!


練習日: 木曜日18:30〜19:30
場所: ボディープラント六本木
東京都港区六本木7-14-7トリニティビル
(居酒屋「天狗」の看板のあるビル)
担当指導員: 指導員 関口 紀子 二段
交通: 地下鉄日比谷線、大江戸線 六本木下車 徒歩1分
お問い合わせ TEL 03-5772-2791
周辺地図

フィットネス ダイエット 痩身 美しく痩せたい
ストレッチ 体脂肪 ウエスト くびれ 女性

テコンドーフィットネスクラス
[担当指導員:関口紀子]

 指導員からのコメント

 男性に負けない位、元気に動いて、 気持ちの良い汗をいっぱいかいていきましょう!! 
 おしゃべりもしながら、やる時はやる!! そんな、楽しいクラスにしていきたいと思います!
テコンドー テコンドー
テコンドー テコンドー テコンドー